Buah Durian

Manfaat Buah Durian :

• Mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat

• Mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah

• Menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan antipenuaan

• Mengandung banyak potasium atau kalsium sehingga baik untuk keseahtan tulang dan persendian

• Asal tidak dimakan berlebihan, kandungan mangaan dalam durian bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil

• Mengandung senyawa tembaga yang bisa menjaga kesehatan kelenjar tiroid

• Menjaga nafsu makan karena banyak mengandung thiamin atau Vitamin B1

• Mengatasi migrain karena mengandung senyawa riboflavin atau Vitamin B2

• Meredakan stres dan mengatasi depresi karena mengandung Vitamin B6 atau piridoksin

• Menjaga kesehatan gigi dan mulut karena mengandung posphor.